Kopi sebenarnya baik untuk anda, dan barangsiapa yang mengatakan kopi menghalangi pertumbuhan anda adalah pembohong

Selama beberapa dekad, kebanyakan orang beroperasi dengan anggapan bahawa kopi adalah racun. Baiklah, mungkin itu sedikit melampau, tetapi pasti ada orang yang memberi amaran agar tidak meminumnya kerana ia mengotorkan gigi anda dan kononnya akan membantutkan pertumbuhan anda, iaitu salah , by the way.

Walaupun terdapat risiko minum kopi, terutama disebabkan oleh kafein dan keasidan tinggi , penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa kelebihan kopi melebihi kekurangan. Kopi sangat ajaib sehingga benar-benar menyelamatkan nyawa anda, jadi berikut adalah 10 penyakit ketagihan kopi yang menyelamatkan anda.



Penyakit jantung

Semakin banyak kajian menunjukkan bahawa kopi sebenarnya menurunkan risiko penyakit jantung dengan ketara. Jumlah kopi yang sesuai untuk risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah adalah tiga hingga lima cawan sehari, jadi akhir praktikal menambah lima hingga sepuluh tahun sepanjang hidup kita. Susu, gula, karamel, krim disebat dan segala yang lain yang sering terdapat dalam cawan Starbucks mungkin akan membatalkannya.



dr peter hackett oak beach ny
Tetapi kita boleh

Tetapi kita tidak boleh minum kopi hitam setiap hari



Pukulan

Sama seperti kajian mengenai penyakit jantung, para penyelidik semakin mencari kaitan antara peningkatan pengambilan kopi dan kemungkinan terkena strok. Walaupun anda terus minum melebihi jumlah yang ideal, dua hingga enam cawan sehari di sini, kesan positifnya semakin rendah.

Kanser

Orang sering mengatakan bahawa kopi memberi anda barah. Mereka salah, sebenarnya sebaliknya. Beberapa kajian menunjukkan hubungan antara kopi dan pelbagai jenis barah, tetapi banyak lagi yang menunjukkan sebaliknya. Dengan setiap kajian yang mengesahkan sebelumnya, penyelidikan baru menunjukkan bahawa peminum kopi mempunyai risiko lebih rendah terkena barah hati sebanyak 40%. Kerana tahap antioksidan yang tinggi (lebih banyak daripada kebanyakan buah-buahan atau sayur-sayuran), ini masuk akal. Tampaknya ia tidak berpengaruh pada barah prostat dan barah payudara, tetapi di bawah payung barah yang luas, kopi ternyata menjadi pelindung lebih dari segalanya.

Penyakit Parkinson

Penerbitan terbaru menunjukkan hubungan antara peminum kopi dan kadar penyakit Parkinson yang lebih rendah, tetapi tidak ada yang terbukti. Jangan letakkan harapan anda, terus minum kopi untuk sementara waktu.



Semakin hipster tempatnya, semakin baik kopi (mungkin?)

bagaimana memulakan perbualan di atas rabuk

Semakin hipster tempatnya, semakin baik kopi (mungkin?)

Diabetes jenis 2

Untuk yang ini, semakin banyak anda minum, semakin baik anda. Kadar diabetes jenis 2 terendah terdapat pada orang yang minum hingga tujuh cawan sehari (walaupun saya tidak minum terlalu banyak) dan ia tidak ada kaitan dengan kafein. Hasil yang sama didapati dari kopi biasa dan tanpa kafein, kerana kopi itu sendiri mempengaruhi hormon yang terlibat metabolisme .

Alzheimer / demensia

Oleh kerana kesannya terhadap hormon dan bahan kimia lain di dalam badan kita, kopi kini dipercayai dapat melambatkan kesan penuaan, termasuk penyakit degeneratif seperti Alzheimers dan Dementia. Menurut Masa majalah, 'kopi boleh melambatkan beberapa proses metabolik yang mendorong penuaan.'

Batu empedu

Seorang Kajian Itali mencadangkan bahawa minum kopi dapat membantu mencegah anda mengembangkan batu empedu, yang menghisap. Perhubungan ini juga dijumpai dengan arak, jadi alkohol membantu anda sama sekali.

Kemurungan

Wanita yang minum kopi adalah 20% kemungkinan besar menghidap kemurungan. Semua peminum kopi (lelaki atau wanita) separuh kemungkinan untuk membunuh diri. ia juga hanya memeluk minuman dan pasti membuat sesiapa sahaja dengan senyuman jiwa.

Mungkin lebih sihat jika anda meminumnya dari cawan buluh

Mungkin lebih sihat jika anda meminumnya dari cawan buluh

Kebodohan

Walaupun penyakit yang melemahkan ini nampaknya menyerang hampir semua orang pada masa kini, ternyata ada penawarnya. Dengan menyekat neurotransmitter tertentu, kopi sebenarnya boleh meningkatkan ingatan dan fungsi kognitif am. Perkara yang sama yang membuat anda terjaga, juga menjadikan anda lebih pintar.

Kematian

Baiklah, ini tidak dapat dielakkan, tetapi kopi nampaknya berjaya dalam menangguhkannya. Mungkin jika kita minum cukup, kita akan dapat hidup selama-lamanya? Mungkin tidak tetapi kopi masih dikaitkan dengan kadar kematian pramatang yang lebih rendah oleh semua sebab.

cara menuding jari dan memakan seorang gadis

Walaupun kebanyakan kajian ini hanya menunjukkan perkaitan dan sebenarnya tidak dapat membuktikan apa-apa, kajian itu hampir tiba. Ia mula kelihatan seperti kopi hanyalah ubat mujarab dan tidak salah. Penagih kopi di mana-mana, bergembira. Alam semesta telah memberi kita hadiah.